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Was macht ein Lifecoach?

Das Leben ist nicht einfach

Unsere Wünsche und Ideale gehen oft im Alltagsgeschehen verloren, die Zeit verrinnt einfach und endlich ist das Leben vorbei.

Sich Zeit zu nehmen für ein Nachsinnen, Muße für die Entwicklung eigener Ziele zu finden und gar deren Umsetzung, ist heutzutage vielleicht noch schwieriger als früher.

Hier Hilfestellung zu geben, ist die Idee des Lifecoaching. Wie ein Sporttrainer (Coach im Amerikanischen) analysiert der Lifecoach zusammen mit dem Klienten die Lebenssituation und die Wünsche sowie die angestrebten Ziele.

Wenn sich nichts ändert, ändert sich nichts

Basierend auf dieser Bestandsaufnahme werden gemeinsam Zielsetzungen und vor allem konkrete Planungen entwickelt, bei deren Einhaltung und Umsetzung der Lifecoach hilft.

In Sitzungen (1-2 wöchentlich, monatlich oder in größerem Abstand, ggf. auch telefonisch) werden die Erlebnisse und Ergebnisse , die Schwierigkei-ten und Erfolge betrachtet, um das weitere Vorgehen festzulegen. Hilfsmittel sind hierbei neben dem persönlichen Gespräch Fragebögen, Entspannungstraining und Fantasieübungen. Schriftliche Aufzeichnungen sind dabei wesentlich für den Erfolg.

Genuß, nicht Verzicht ist der Weg zur Gesundheit. Eine wichtige Voraussetzung für eine sinnvolle Lebensgestaltung ist eine gute körperliche und geistige Verfassung.


 

Praxis Dr. med. Burmester Tel.: 0431 91626 Holstenstr. 42-44 D-24103 Kiel